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    室内高尔夫练习长击球

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    室内高尔夫练习长击球

    发布日期:2018-09-15 09:14 来源:http://www.jisr.tw 点击:

      当你练习长击球的时候,始终要瞄准目标,最好是你能够击打得到大目标,?#28909;?#25745;开的雨伞等。这样你自然就有机会击中目标,反过来,击中目标又会增强你的自信心。如果你仅仅是练习将球击向球旗,那么这早出现的、不可避免的失败势必很快就会使你沮丧不堪、失去信心。在打每一杆球之前,请你将目标设?#36855;?#36866;当的距离上,集中注意力于每一杆球上,竭尽全力将球击向目标。不要?#20013;?#22823;意。

      首先,你要努力练习,即便是你最擅长的球,也要尽力提高球技。然后,优秀的高尔夫选手必须要倾注全部努力改进球艺,剔除差球。在热身场地上,你应该始终坚持打好每一杆球,就像是在球场上一样竭尽全力地打球。

      在每次课程开始之前,都要为自己设定训练计划。例如:

      ·使用不同的球杆打20个球:7号铁杆、5号铁杆、球道木杆以及l号木杆。

      ·始终要先用铁杆,然后再轮到木杆。

      ·一下子不要打太多的球。先打20个球,然后再附加20个球,或者在打随后的20个球之前先稍做短暂的休息。如果一下子打得过多,你很有可能变得?#20013;?#22823;意。

      一旦你能够很好地击球了,那就要开始分析打球的状况,从而准确地?#39029;?#38169;误所在,并密切注意自己的进步之处。对你的练习成绩做一记录,检查结果。注意目标附近的几组球。有多少球位于目标左侧?又有多少球位于目标?#20063;?你达到了你所期望的距离了吗7你用每支不同的球杆都能将球击出多远7什么时候你使用质地优良的球?对于初学者来讲,握杆是最关键的?#26041;冢?#22240;此多花点时间加以练习。如果在没有反?#27425;?#26438;之前千万不要将球推向前方。每打一杆球时都要重?#27425;?#26438;直到你感觉能够做到简单握杆,并且只花?#35813;?#38047;就能做到这一点为止。

      如果你发现自己很难从热身过渡到?#28909;?#37027;么试着使用不同的球杆,从l号木杆到铁杆再到木杆等。按照次序从球袋里取出每一支球杆,并且?#28304;?#27599;一杆球都要真正做到集中注意力。这样做能够帮助你去适应你即将在球场上使用的每一支球杆。练习成一条直线。反复练习球场?#31995;?#26082;定惯例,最好是从球的后面练习成一条直线。如果你和球与目标没有形成一条直线,千万不要出手击球。不要将球杆顺着你的脚趾搁?#36855;?#22320;面?#27927;?#32780;检测自己和球与目标是否处于一条直线上。?#28909;?#26399;间,你不能将这种方法带到赛场上。

      在有可能实施以下这个方法的某一地,将三堆球分别摆开,间距为?#35813;自叮?#28982;后从一个移动到另一个,这样你打每一杆球所形成的直线都必须是非常精确的。想象一轮高尔夫?#28909;?#20026;以下这些球,?#28909;紓?4个木杆球,4个3杆洞,8个球道木杆球,10个铁杆中击球或长击球,10个铁杆短击球等。?#28304;?#27599;类球,都使用一组球杆进行练习。总而言之,从理想的球位将球?#21040;?#26438;面沟槽,从而练习理想挥杆。但是有时候,有些球的球位较差,你的击球准备站姿不得不有些倾斜,这样的球你也要做以练习。


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